A primeira hora do bebê após o nascimento representa sua transição do útero para o ambiente externo. Esse momento, que é extremamente importante para mãe e filho, é chamado de golden hour ou, em tradução literal, “hora de ouro”.
Por mais que seja muito relevante para a saúde do recém-nascido e para sua relação com a mãe, que passa por uma grande mudança após o parto, esse detalhe nem sempre é valorizado, sendo desconhecido ou não realizado em muitas maternidades.
Nesta publicação, você poderá conhecer um pouco mais sobre a golden hour e entender como valorizar esse momento entre mãe e filho pode trazer inúmeros benefícios para ambos.
Empatia
Você pode estranhar esse subtítulo, mas a empatia é uma ótima palavra para explicar a importância da primeira hora do recém-nascido para seu desenvolvimento. Já parou para pensar em como o bebê está se sentindo dentro do útero?
Refletir sobre como é a vida do bebê dentro da barriga da mãe nos ajuda a entender a importância desse momento. Durante todo o processo gestacional, o bebê está ouvindo sons e a voz da mãe e de pessoas próximas, abrigado em uma temperatura constante, recebendo alimento o tempo todo, sentindo o cheiro do corpo da mãe e sempre acolhido.
Antes do nascimento, ele não conhece o silêncio, não sabe o que é sentir frio e calor e tampouco está acostumado a se sentir “solto”. Ele está sempre protegido pela mãe e todo o ambiente que o útero proporciona. Sair desse ambiente seguro é uma mudança muito brusca.
A transição do útero para o ambiente externo
O intuito dessa reflexão é um só: tentar assegurar que a transição do bebê do útero para o ambiente seja realizada da forma mais acolhedora possível. Por isso a importância da golden hour.
Nos próximos tópicos, você vai entender como é possível transformar a primeira hora depois do nascimento em um momento muito mais tranquilo e confortável para a criança que acaba de chegar ao mundo.
“Tudo pode esperar”
Considerando que o bebê nasça bem e saudável, nada será mais importante do que ele ir para o colo materno. Todo o resto, como pesagem, administração da vitamina K e vacina contra epatite B, por exemplo, pode e deve esperar. Garantir o vínculo entre mãe e filho também faz parte do desenvolvimento saudável.
Pele a pele: benefícios
Antes de citar os benefícios do contato da pele do bebê com a pele da mãe, é importante destacar que isso independe da via de parto e que o ideal é que dure pelo menos uma hora.
Entre os benefícios desse contato, estão:
- Ajuda na adaptação do bebê à vida extrauterina;
- Auxilia a estabilizar os sinais vitais e temperatura do recém-nascido;
- Reduz a dor durante a realização de procedimentos perinatais;
- Beneficia a formação da microbiota do bebê.
Amamentação
Esse momento também é muito importante para a amamentação, uma vez que facilita o processo de estimular o início do aleitamento materno que, preferencialmente, deve ocorrer ainda na golden hour. A amamentação nesse momento é beneficiada também pelos seguintes motivos:
- Diminui o nível de hormônios de estresse na mãe e no bebê;
- Melhora a efetividade da mamada e reduz tempo de obtenção de sucção efetiva;
- Favorece o início da fase 3 de lactação (apojadura).
O parto e o pós-parto estão diretamente relacionados à amamentação.
Golden hour: a primeira hora do bebê
É possível fazer uma linha do tempo da primeira hora do bebê após o parto. O que descreveremos a seguir é a linha de acontecimentos caso não haja nenhuma intervenção sobre a dupla mãe-bebê. É possível ver esse momento acontecendo em diversos vídeos na internet, são todos muito emocionantes, vale a pena! Iremos narrar os tempos e evolução do bebê logo após o nascimento:
0 minuto: nascimento
Começa aqui a jornada do bebê no ambiente externo. E ela pode ou não estar associada ao choro: diferentemente do que muitas pessoas imaginam, nem todos os recém-nascidos choram na hora do parto. E não há problema algum.
1 – 3 minutos: relaxamento
Depois do “susto” inicial, o bebê começa uma fase de relaxamento, que só é possível quando há o contato pele a pele. Ele vai entender que há uma mudança de ambiente, mas se sentirá mais seguro por sentir que está com a mãe.
3 – 8 minutos: despertar
Depois de se sentir seguro, o bebê começa a despertar e fazer pequenos movimentos com a cabeça e com a mão. Ele também pode abrir os olhos.
8 – 35 minutos: atividade
Neste momento, o bebê começa a aumentar os movimentos de boca, sucção e olho no olho.
35 – 45 minutos: “rastejamento”
O recém-nascido pode começar a procurar o seio da mãe fazendo pequenos movimentos com os pés, o dorso e a cabeça.
45 – 60 minutos: familiarização
Depois de alcançar o peito, o bebê gasta certo tempo explorando o mamilo. Depois de cerca de uma hora, ele pode começar a mamar.
Por fim, depois da primeira mamada, a mãe e o bebê estão prontos para dormir e o recém-nascido pode entrar em uma fase de sono mais profundo.
A realidade
Tudo o que você viu neste artigo sobre a golden hour representa o mundo ideal, mas não necessariamente é a realidade. Estudos mostram que, em boa parte dos casos, os recém-nascidos não têm a oportunidade de fazer uma transição do útero para o ambiente externo com todo esse conforto e segurança.
Nós, da Eludivila, acreditamos muito na importância de garantir que esse primeiro momento seja o mais confortável possível para o bebê. Por isso, o ideal é dar oportunidade a todos os bebês, ainda que eles sejam prematuros, tenham nascido por cesárea ou estejam enfrentando outros empecilhos.
A golden hour é muito importante e, se possível, deve ser garantida a todas as famílias.
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A primeira hora do bebê é um assunto muito importante, assim como diversos outros temas relacionados ao parto e ao pós-parto. Esse e outros temas estão na Especialização em Puericultura da Eludivila.
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